mental health

• mental health

ความเครียด ! ภัยเงียบวัยทำงาน อันตรายมากกว่าที่คิด !

ความเครียดและการทำงาน อาจเป็นของที่มาคู่กันเสมอ แต่หากความเครียดนั้นมีมากจนเกินไป อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ทั้งร่างกายและจิตใจของเราอย่างคาดไม่ถึงกันเลยทีเดียว ! ข้อมูลจากผลสำรวจคะแนนสุขภาพและความเป็นอยู่แบบ 360° ของซิกน่า (Cigna) บริษัทประกันสุขภาพระดับโลกจากประเทศสหรัฐอเมริกา เผยว่า คนไทยกว่า 91% คิดว่าและยอมรับว่าตัวเองนั้น อยู่ในภาวะเครียด ซึ่งแน่นอนว่าตัวเลขนี้บ่งบอกสภาพสังคมการทำงานในประเทศไทยได้เป็นอย่างมาก นอกจากนี้ตัวเลข 91% นี้ยังสูงกว่าค่าเฉลี่ยทั่วโลกอีกด้วย โดยค่าเฉ

• mental health
• service

รวมแพ็กเกจบริการปรึกษาจิตแพทย์ และนักจิตวิทยา

1. โทรปรึกษาจิตแพทย์ 1 ครั้ง  ราคา 990 บาท  จากราคาเต็ม 1,500 บาท  ❥ โทรคุยหรือ video call กับจิตแพทย์  ❥  ราคาไม่รวมค่ายา 2. แชทปรึกษาไม่จำกัด  ภายในระยะเวลา 1 เดือน    ราคา 1,199 บาท  จากราคาเต็ม 1,500 บาท  ❥  แชทปรึกษากับนักจิตวิทยาแบบไม่จำกัด  ❥  ในช่วงเวลา 8.00-22.00 น. 3. โทรและแชทปรึกษาไม่จำกัด  ภายในระยะเวลา 1 เดือน    ราคา 1,799 บาท  จากราคาเต็ม 2,499 บาท  ❥  โทรปรึกษากับนักจิตวิทยา แบบไม่จำกัด (สูงสุด 4 ครั้ง)  ❥  แชทปรึกษา แบบไม่จำกัด  ❥  ในช่วงเวลา 8.00-22.00 น. ทุกบริกา

• Depression
• mental health

โรคซึมเศร้า ! กับ 6 เรื่องเข้าใจผิด

ถึงแม้ว่าในสมัยนี้ผู้คนจะเปิดรับ และเข้าใจเกี่ยวกับ โรคซึมเศร้า มากขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่า ยังมีอีกหลายๆคนที่ยังมองว่า โรคซึมเศร้า นั้นไม่ได้มีอยู่จริง และเป็นเพียงการคิดไปเองเท่านั้น ! วันนี้ Agnos อยากจะมาบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับ เรื่องที่คุณอาจจะเข้าใจผิดเกี่ยวกับ โรคซึมเศร้า ! ซึ่งคุณอาจจะรู้อยู่แล้ว หรือไม่รู้ก็เป็นได้ ! เรามาเริ่มกันที่เรื่องแรกกันเลย ~ 1. โรคซึมเศร้า เป็นโรคที่ทำให้เราเศร้าเท่านั้น ไม่ได้มีอาการอื่นๆ เรื่องนี้เป็น เรื่องเข้าใจผิดอย่างแรง อารมณ์เศร้

• mental health

รวมญาติวันตรุษจีนยังไง…ไม่ให้เสียสุขภาพจิต

รวมญาติวันตรุษจีนยังไง…ไม่ให้เสียสุขภาพจิต คำพูดที่อาจหลีกเลี่ยงในวันรวมญาติ เชื่อว่าตรุษจีนปี 2565 นี้ เป็นอีกหนึ่งโอกาสดีๆของใครหลายคน ที่ได้กลับบ้านมาเจอครอบครัวและเครือญาติให้หายคิดถึง หลังจากห่างหายกันไปนานแต่ก็อาจมีบางส่วน ที่จะไม่ค่อยชอบงานเหล่านี้มากนัก บางคนเชื่อว่างานรวมญาติ ไม่ว่าจะงานปีใหม่ หรือตรุษจีน มักมาพร้อมกับความกดดัน คำถามที่เหมือนจะหวังดี และคำพูดที่ชอบทำให้เราเสียกำลังใจและสุขภาพจิตอยู่เสมอ แล้วเราที่เป็นหนึ่งในผู้ร่วมงานวันนั้นควรจะทำยังไงให้ไม่ไปทำร้ายคนอื่น ? วันน

• mental health
• Depression

เป็นโรคซึมเศร้าก็สามารถเห็นภาพหลอนได้ !

หลายๆคนอาจคุ้นเคยกับ โรคซึมเศร้า กันดีอยู่แล้ว และคงอาจเคยได้ยินประเภทต่างๆของโรคซึมเศร้ากันมาบ้าง ไม่ว่าจะเป็น โรคซึมเศร้าหลังคลอด โรคซึมเศร้าเรื้อรัง โรคซึมเศร้าที่เกิดจากความผิดปกติของการปรับตัวผิดปกติ แต่วันนี้ Agnos จะพามาทำความรู้จักกับอีกประเภทของโรคซึมเศร้าที่หลายๆคนอาจไม่เคยได้ยินมาก่อนกับ โรคซึมเศร้าแบบจิตหลอน คนที่เป็นโรคซึมเศร้าแบบจิตหลอน พวกเขามีอาการอะไร เหมือนคนที่เป็นโรคจิตมั้ย ? วันนี้ Agnos จะพามาหาคำตอบกัน ! โรคซึมเศร้าแบบจิตหลอน คืออะไร ? โรคซึมเศร้าแบบจิตหลอน (Psychoti

• mental health
• Depression
• +3

โรคซึมเศร้าก็เป็นเรื้อรังได้ !

โรคซึมเศร้าเรื้อรัง คือ..? ต่างจากโรคซึมเศร้าปกติยังไงกัน ? จากหลายปีที่ผ่านมา…สังคมของเราให้ความสำคัญเกี่ยวกับโรคอาการทางจิตใจกว่าแต่ก่อนมาก ไม่ว่าจะเป็น โรคอารมณ์สองขั้ว (Bipolar Disorder) โรคแพนิค (Panic Disorder)  โดยเฉพาะโรคซึมเศร้า ที่เราอาจพอจะรู้ข้อมูลเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าอยู่บ้าง ไม่มากก็น้อย วันนี้ Agnos เลยอยากจะพามาทำความรู้จักกับ โรคซึมเศร้า อีกรูปแบบหนึ่ง ที่เราหรือคนใกล้ตัวเรา อาจเป็นแบบไม่รู้ตัว?! กับ โรคซึมเศร้าเรื้อรัง โรคซึมเศร้าเรื้อรัง คืออะไร ? โรคซึมเศร้าเรื้อรัง (

• ซึมเศร้า
• นอน
• +2

ซึมเศร้าทำให้มีปัญหาเรื่องการนอน หรือ มีปัญหาเรื่องการนอนทำให้เป็นซึมเศร้า ?

ซึมเศร้าและการนอนเกี่ยวข้องกันอย่างไร ? หลายๆ คนอาจพอรู้มาบ้างว่า…ปัญหาเรื่องการนอนเนี่ย เป็นหนึ่งในอาการของโรคซึมเศร้า ไม่ว่าจะเป็นการนอนไม่หลับ หรือ การนอนมากเกินไป บางคนอาจมีปัญหาเรื่องการนอน บางคนอาจซึมเศร้า หรือทั้งซึมเศร้าทั้งเรื่องนอน! แต่อะไรล่ะ..คือชนวนที่ทำให้เรามีปัญหา ? การนอนหรือเป็นซึมเศร้ากันแน่? วันนี้ Agnos จะพามาหาคำตอบกับคำถามที่ว่า..ซึมเศร้าทำให้มีปัญหาเรื่องการนอน หรือ มีปัญหาเรื่องการนอนทำให้เป็นซึมเศร้า และซึมเศร้าและนอนเกี่ยวข้องกันยังไง ? อันดับแรกเรามาทบทวนกันก่อน

• ท้อ
• เศร้า
• +4

เหนื่อยเศร้า และท้อใจ ลองปล่อยใจฟัง podcast เหล่านี้กัน !

รวม 7 Podcast เยียวยาใจให้หายเหนื่อย และปัญหาสุขภาพจิต Mental Health หลายๆครั้งที่เราทั้งเหนื่อย ทั้งเศร้าและรู้สึกท้อ จนไม่อยากทำอะไรเลย อยากจะตะโกนออกไปดังๆว่า เหนื่อย เหนื่อยมาก เหนื่อยโว้ยยย แต่คนอื่นอาจจะไม่เข้าใจเรา และเมื่อเพลงที่ชอบเริ่มไม่เพราะ กิจกรรมโปรดก็เริ่มน่าเบื่อ ความเศร้าเริ่มเข้ามากินใจเรา รวมถึงการออกไปเจอคน เริ่มเป็นสิ่งที่ยากมากขึ้น ในบางช่วงของชีวิต…อาจมีอาการและความรู้สึกเหล่านี้อยู่บ้าง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะซึมเศร้า ภาวะหมดไฟ โรคซึมเศ

• mental health
• Gaslighting

Gaslighting…ถูกปั่นหัวในความสัมพันธ์ !

Gaslighting คือ ? “เรื่องแค่นี้จะโวยวายทำไม” “คิดไปเองหรือเปล่า ?” “ที่ทำไปเพราะเป็นห่วง” “คนอื่นเขายังทนได้เลย ทำไมแค่นี้ทนไม่ได้” เชื่อว่าหลายๆคนคงอาจคุ้นเคยกับประโยคเหล่านี้กันอยู่บ้าง ไม่มากก็น้อย เมื่อเราเจอกับเหตุการณ์หรือปัญหาอะไรที่เราไม่ได้ทำผิด แต่ทำไมอยู่ดีๆ เรากลับรู้สึกผิด หรือกลายเป็นคนผิดไปได้ ? นอกจากนี้ เมื่อเราได้ยินประโยคเหล่านี้บ่อยๆ จนบางทีเราก็เริ่มสงสัยในตัวเองขึ้นมาและเชื่อว่าสิ่งที่คนอื่นพูดนั้น เป็นเรื่องจริง ! วันนี้ Agnos จะพามาทำความรู้จักกับ Gaslighting กลลวง

• mental health
• Conduct diorder
• +1

ลูกฉันเป็นคนดี…จริงหรอ?

ลูกเราเกเรตามวัย หรือมีอาการทางจิตกันแน่? ทำความรู้จัก Conduct Disorder (พฤติกรรมเกเรรุนแรง) หลายๆคนคงจะคุ้นเคยกับประโยคที่ว่า ‘ลูกเราไม่ได้น่ารักสำหรับทุกคน’ พร้อมตัวอย่างมากมายตามข่าวและบนโลกอินเตอร์เน็ต แน่นอนว่าความซนกับเด็กๆเป็นของคู่กัน ดื้อบ้าง ซนบ้างเป็นเรื่องปกติ เดี๋ยวพอโตขึ้นนิสัยและพฤติกรรมก็คงจะเปลี่ยนไปเอง แต่เดี๋ยวก่อน…พฤติกรรมที่เกเร ก้าวร้าว จนยากที่จะดูแล มันปกติจริงๆหรอ? วันนี้ Agnos จะพามาทำความรู้จักกัน Conduct Disorder หรือพฤติกรรมเกเรรุนแรงในเด็กและวัยรุ่นกัน ! พฤ

• mental health
• ดูดวง

เมื่อหมอดูเท่ากับจิตแพทย์ และการไปดูดวงเท่ากับการไปฮีลใจ

การดูดวงและสุขภาพจิตเกี่ยวข้องกันมากกว่าที่เราคิด คงจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การดูดวงในรูปแบบต่างๆได้รับความนิยมอย่างมากในยุคที่อะไรๆก็ไม่แน่นอน ไม่ว่าจะเป็นการดูไพ่ หรือการดูลายมือ เราทุกคนล้วนอยากหาคำตอบ หรือความสบายใจบางอย่างจากการดูดวงทั้งนั้น ต่อให้เป็นคนที่ไม่เชื่อหรือไม่ค่อยสนใจในเรื่องการดูดวงมากนัก แต่หากได้รับคำทำนายที่ไปในทางบวกหรือเรื่องราวดีๆ คงจะรู้สึกดีและมีพลังบวกไม่ใช่น้อย ! วันนี้ Agnos อยากจะพาเพื่อนๆสายมูมาไขความลับเกี่ยวกับการดูดวงในมุมมองของจิตวิทยากันว่า ‘ทำไมเราถึงเชื่อหม

• สมาธิสั้น
• ADHD
• +1

ซน หรือ สมาธิสั้นกันแน่ ?

เพราะสมาธิสั้นใกล้ตัวกว่าที่คิด ความซุกซนของเด็กๆ มีให้เห็นอยู่ประจำ แต่เราจะมั่นใจได้ยังไงว่า ความซุกซนนั้นเป็นไปตามวัย ไม่ใช่ ‘ โรคสมาธิสั้น ’ จากสถิติทั่วโลกพบว่าจากเด็ก 100 คน อาจพบเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้นได้ถึง 7 คน วันนี้ Agnos จะพาทุกๆคนมาทำความรู้จักกับ ‘ โรคสมาธิสั้น ‘ และเช็กดูว่าตัวเองหรือคนรอบข้างตรงกับเช็กลิสต์โรคสมาธิสั้นหรือเปล่า ? โรคสมาธิคืออะไร ? โรคสมาธิสั้น (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD) คือ โรคที่เกิดจากความผิดปกติของสมองบางส่วนและมีสารในสมองบางอย

• จิตบำบัด
• โรคซึมเศร้า
• +2

จิตบำบัดไม่ใช่แค่การนั่งคุย…รักษาปัญหาทางจิตใจแบบไม่พึ่งยา

ถ้าอยากเข้าร่วมจิตบำบัดต้องทำยังไง ? หลายๆคนอาจเคยได้ยินว่า..ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับจิตใจบางรายนั้น นอกจากจะไปหาคุณหมอแล้ว ยังอาจต้องไปทำจิตบำบัดควบคู่ไปด้วย แต่การไปทำจิตบำบัด จริงๆแล้วคืออะไร? ไปทำอะไร? ที่ไหน? และไปทำกับใคร ? การไปทำจิตบำบัด อาจไม่ใช่แค่การไปนั่งพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเฉยๆ…เพราะฉะนั้นวันนี้ Agnos จะพาไปทำความรู้จักกับ จิตบำบัด..อีกหนึ่งตัวช่วยปัญหาทางจิตใจแบบไม่พึ่งยา ! ก่อนที่เราจะไปรู้จักกับการทำจิตบำบัด เรามาเริ่มกันที่… จิตแพทย์ นักจิตบำบัดและนักจิตวิทยา แตกต่า

• phobia
• โรคกลัว
• +1

ทำความรู้จัก ‘โฟเบีย’ หรือ โรคกลัว

เพราะเราอาจเป็นไม่รู้ตัวก็ได้ ! โรคกลัว หรือ โฟเบีย (phobia) เป็นที่รู้จักแพร่หลายบนโลกอินเตอร์เน็ตมานานแล้ว เช่น โรคกลัวรู หรือโรคกลัวแมงมุม ที่หล่นๆคนอาจเคยเห็นผ่านตามาบ้าง แต่วันนี้ Agnos จะมาพาเจาะลึกความกลัวกันว่า…ต้องกลัวแค่ไหนถึงจะเรียกว่า ‘โฟเบีย’ ได้ โฟเบีย (Phobia) คืออะไร ? โฟเบีย หรือโรคกลัว เป็นโรควิตกกังวลชนิดหนึ่ง แต่รุนแรงกว่าโรควิตกกังวลทั่วไป ผู้ป่วยจะรู้สึกกลัวบางอย่างเกินกว่าเหตุ หรืออย่างไม่มีสาเหตุ โดยอาการอาจส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการทั้งทางกายและจิตใจ อาการแบบไหนเ

• ความเสี่ยงโรควิตกกังวล (Anxiety disorder)
• anxiety disorder
• +1

เราขี้กังวล หรือ เราเข้าข่าย ‘โรควิตกกังวลทั่วไป’

เคยรู้สึกกังวลกับเรื่องอะไรซักอย่างจนควบคุมตัวเองไม่ได้มั้ย ? กังวลนู่น…กังวลนี่ หยุดคิดไม่ได้ จนอาจเคยโดนคนรอบข้าง บอกให้หยุดเป็นคนขี้กังวล หยุดเป็นคนคิดมากได้แล้ว แต่เราเคยหยุดถามตัวเองบ้างมั้ยว่า เพราะอะไรเราถึงกังวล ? เป็นเพราะนิสัยเราหรอ ? มันมากกว่านิสัยหรือเปล่า ? หรือบางทีเราอาจเข้าข่าย โรควิตกกังวลทั่วไปก็ได้ วันนี้ Agnos จะพามาค้นหาคำตอบกันว่า อาการกังวลของเราเป็น นิสัย หรือ เข้าข่ายภาวะอาการทางจิต กันแน่ ! อะไรคือ โรควิตกกังวลทั่วไป ? โรควิตกกังวลทั่วไป เป็น 1 ใน 5 ประเภทของโรค

• PTSD
• mental health

ความเจ็บปวดที่ไม่ได้จบลงพร้อมเหตุการณ์

PTSD โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า…ช่วงหลังๆมานี้ มีข่าวที่ทำให้เราสะเทือนใจมากมาย ไม่ว่าจะเป็นข่าวการทำร้ายร่างกาย กราดยิง หรือขโมยเงิน…เราที่เป็นผู้อ่านยังได้รับผลกระทบทางจิตใจ รู้สึกอึดอัด กระอักกระอ่วนใจอยู่ไม่น้อย แล้วผู้ที่ประสบเหตุการณ์นั้นโดยตรงล่ะ..จะขนาดไหน? วันนี้ Agnos พามารู้จักกับโรค PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) หรือ โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง ที่สามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ และเป็นอีกโรคอาการทางจิตใจที่อยู่ไม่ไกลตัวเลย ! อันดับแรก..เรามาทำควา

• Agnos
• Dmind
• +2

5 แอปพลิเคชัน เยียวยาจิตใจของเรา !

ซึมเศร้าหรืออาการทางจิตไม่ใช่เรื่องน่าอาย เราพร้อมช่วย! คงจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่า..ในสถานการณ์ช่วงหลังๆมานี้ มีเรื่องให้เครียดทุกวัน ! ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเศรษฐกิจ น้ำท่วม เรื่องงาน หรือข่าวที่เราตามเสพอยู่ในทุกๆวัน ความเครียดและแรงกดดันที่สะสม อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เราเป็นโรคหรือมีภาวะอาการทางจิตได้โดยที่เราอาจจะไม่ได้รู้ตัวด้วยซ้ำ วันนี้ Agnos เลยจะพามาทำความรู้จัก 5 แอปพลิเคชัน ที่จะช่วยเยียวยาจิตใจ ติดตามอาการทางจิตใจของเรากัน ! ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่ถูกวินิจฉัยแล้ว หรือสงสัยว่าตัวเองมีอาการหรือเ

• ภาวะการปรับตัวผิดปกติ (Adjustment disorder)
• mental health

ภาวะการปรับตัวผิดปกติ Adjustment Disorder

Adjustment Disorder หรือ ภาวะการปรับตัวผิดปกติ นับว่าเป็นอีกหนึ่งโรคที่ถูกวิเคราะห์จากแอปพลิเคชั่น Agnos ของเรามากที่สุด แต่….ภาวะการปรับตัวผิดปกติ คืออะไร การที่เราปรับตัวไม่ได้ เป็นโรคเลยหรอ ? วันนี้ Agnos พามาตอบคำถามข้อสงสัย ว่า ทำไมโรคนี้ถึงติดท็อปโรคที่คนเป็นในแอปพลิเคชั่นของเรากัน ! อันดับแรกเรามาทำความรู้จักกับ “โรค Adjustment Disorder หรือ ภาวะการปรับตัวผิดปกติ” กันก่อน โรค Adjustment Disorder หรือ ภาวะการปรับตัวผิดปกติ คือ ความผิดปกติทางอารมณ์ หรือพฤติกรรม เป็นผลกระทบของความเครียด

• Depression
• ภาวะอารมณ์สองขั้ว (Bipolar disorder)
• +1

เรามีสิทธิ์ที่จะเป็นจิตเภท ในภาวะสังคมแบบนี้มั้ย?

จิตเภท คืออะไร? จิตเภท (Schizophrenia) หรือคนทั่วไปเรียกว่า คนบ้า คือ โรคความผิดปกติทางจิต (ความคิด) ที่รุนแรงและเรื้อรัง อาจทำให้ผู้ป่วยมีความผิดปกติทางด้านการรับรู้ หลงผิด หรือประสาทหลอน ทำให้การเข้าสังคมนั้นเป็นเรื่องยาก และอาจต้องเข้ารักษา หรือติดตามพฤติกรรมตลอดชีวิต นอกจากคำว่า จิตเภท มีอีกคำหนึ่งที่เราคุ้นหูกันมาก คือ จิตเวช….แล้ว 2 คำนี้แตกต่างกันยังไงล่ะ ? คำว่า จิตเวช นั้นใช้อธิบาย ภาวะ หรือ โรค ความผิดปกติทางจิต เช่น โรคซึมเศร้า (Depression) หรือ โรคอารมณ์สองขั้ว (Bipolar Disorder)

• Depression
• โรคซึมเศร้า
• +1

โรคซึมเศร้า…ควรเริ่มรักษาอย่างไร เช็กอาการเบื้องต้น และปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี?

เริ่มทำแบบทดสอบโรคซึมเศร้า เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าระดับความรุนแรงนี้.. ควรเริ่มรักษายัง? รักษาโรคซึมเศร้า อย่างไรได้บ้าง จิตแพทย์กับนักจิตวิทยา ต่างกันยังไง? แนะนำที่รักษาโรคซึมเศร้า ก่อนอื่นอยากให้รู้กันก่อนว่า คำว่า “โรค” บ่งว่าเป็นความผิดปกติทางการแพทย์ ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการดูแลรักษาเพื่อให้อาการทุเลา ต่างจากภาวะอารมณ์เศร้าตามปกติธรรมดาที่ถ้าเหตุการณ์ต่างๆ รอบตัวคลี่คลายลง หรือมีคนเข้าใจเห็นใจ อารมณ์เศร้านี้ก็อาจหายได้ คนที่เป็นโรคซึมเศร้านอกจากมีอารมณ์ซึมเศร้าร่วมกับอาการต่างๆ แล้

• Depression
• โรคซึมเศร้า
• +4

ภาวะซึมเศร้าคืออะไร สังเกตอาการได้อย่างไร มีการรักษาโรคซึมเศร้าแบบไหน พร้อมแบบทดสอบโรคซึมเศร้าออนไลน์

ภาวะซึมเศร้า คืออะไร ? หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องโรคซึมเศร้ามาบ้าง ถ้าจำไม่ผิดก็น่าจะเป็นช่วงที่มีข่าวนักดนตรีท่านหนึ่งได้เสียชีวิตลงจากการกระโดดคอนโดมิเนียม ซึ่งสาเหตุก็เกิดจากการเสียใจเรื่องของความรักและมีอาการของโรคซึมเศร้าร่วมด้วย จากข่าวนั้นทำให้หลายๆ คนในประเทศเราเริ่มให้ความสนใจโรคซึมเศร้ากันมากขึ้น รวมถึงเพื่อนๆ ของผู้เสียชีวิตก็ช่วยกันออกมารณรงค์เรื่องการรับฟังเพื่อนหรือคนใกล้ตัวให้มากขึ้น เพราะนี่คือโรคที่ต้องได้รับการรักษาอย่างใส่ใจและจริงจัง บทความนี้จะช่วยคุณคลายข้อสงสัยทั้งหมดว่า โร

• mental health

ภาวะจิตเภท คืออะไร?(Psychotic disorder)

ข้อมูลโรคและสาเหตุการเกิดโรค ภาวะจิตเภท เป็นกลุ่มอาการที่มีความผิดปกติของความคิด ทำให้ผู้ป่วยมีความคิดและการรับรู้ไม่ตรงกับความเป็นจริง ส่งผลเสียต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน เช่น การดูแลตัวเอง การใช้ชีวิตในสังคม ส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะเริ่มเป็นเมื่ออายุประมาณ 14-16 ปี หรือช่วงปลายวัยรุ่น โรคนี้พบได้ ประมาณร้อยละ 1 ของประชากร สาเหตุการเกิดโรคเชื่อว่ามีสาเหตุมาจากทั้งด้านร่างกายและจิตใจ คือ * ด้านร่างกาย จากความผิดปกติของสมอง ทั้งจากสารสื่อประสาทในสมอง หรือจากโครงสร้างของสมองบางส่วนผิดปกติไป นอกจากนั้นพ

• mental health
• eating disorder
• +1

โรคกินไม่หยุด Binge Eating Disorder

ทำไมกินเท่าไหร่ก็ไม่รู้สึกอิ่ม..? ทำไมหิวทุก 2-3 ชั่วโมง? ทำไมรู้สึกอิ่ม แต่ยังอยากกินอยู่..? คำถามทำไมเหล่านี้ อาจบ่งบอกถึงโรคอะไรบางอย่าง ที่เราคิดไม่ถึงอย่าง ‘โรคกินไม่หยุด หรือ Binge Eating Disorder’ ก็ได้ โดยโรคนี้จะมีอาการคือ ผู้ป่วยจะกินอาหารเข้าไปในปริมาณมาก แม้ไม่หิวก็ตาม กินไม่หยุด ควบคุมตัวเองตอนกินอาหารไม่ได้ โรคกินไม่หยุดสามารถพบได้ทุกเพศทุกวัย แต่พบได้มากในช่วงวัยรุ่นตอนปลายหรือช่วงอายุ 20 ตอนต้น และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายนั่นเอง มาเช็กกันดูว่าเราเข้าข่ายมั้ย..? ความถี่ของอาก

• Depression
• Health&Wellness
• +1

ซึมเศร้าหลังคลอดอาการเป็นยังไง..?

เป็นอีก 1 ข่าวที่น่าสลดใจ ที่เกี่ยวกับคุณแม่ ที่ประสบกับปัญหาซึมเศร้าหลังคลอด และจบชีวิตตัวเองกับลูกน้อยไป แน่นอนนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เราเคยได้บินข่าวแบบนี้แน่นอน ปีที่แล้วก็มีข่าวสลดที่คุณแม่กระโดดลงมาจากตึกพร้อมลูกน้อย และคาดว่าคุณแม่เป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด แล้ว เจ้าโรคซึมเศร้าหลังคลอดนี่มันคืออะไรกัน..? ซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร? อันดับแรกต้องอธิบายก่อนว่า หลังคลอดเนี่ย นอกจากจะมีอาการทางร่างกาย อย่าง คัดตึงเต้านม ผิวแตกลาย หรือ ท้องผูกเนี่ย ยังจะมีอาการทางจิตใจ ที่เกิดจากระดับฮอร์โมนที่ไม่

• Health&Wellness
• Anorexia
• +2

โรคคลั่งผอม กับ โรคล้วงคอ? ต่างกันตรงไหน

เมื่อ Beauty Standard หรือ มาตราฐานความสวยทำพิษ! คุณอาจเคยเข้าใจผิด!  การควบคุมน้ำหนักอาจเป็นพฤติกรรมเสี่ยงของโรคคลั่งผอม กับ โรคล้วงคอหรือเปล่า?  แล้ว 2 โรคนี้ต่างกันตรงไหน? Agnos สรุปมาให้แล้ว โรคคลั่งผอม หรือ Anorexia (อะนอเร็กเซีย) คือโรคการกินผิดปกติ ที่เกิดจากปัญหาสุขภาพจิต โดยผู้ป่วยจะมีน้ำหนักที่น้อยและมีรูปร่างที่ผอมมากนั่นเอง ผู้ป่วยอาจมีพฤติกรรมเสี่ยงเกี่ยวกับการควบคุมน้ำหนัก อย่าง ล้วงคออาเจียนหลังทานอาหาร ใช้ยาลดน้ำหนัก ยาขับปัสสาวะ หรือการอดอาหารนั่นเอง ซึ่งแก้ได้ยาก เพราะผู้ป

• FindyourSpecialist
• mental health

รักษาซึมเศร้าที่ไหนดี? เราช่วยได้ แนะนำสถานที่รักษาที่เหมาะกับคุณ

อยากรักษาโรคซึมเศร้า แต่ไม่รู้จะไปที่ไหน หาข้อมูลอ่านเองก็มีน้อยเหลือเกิน เราช่วยได้นะ! ทำแบบประเมินสั้นๆ แล้วให้เราแนะนำสถานที่รักษาที่เหมาะกับคุณ บางคนต้องพบแพทย์และทานยา บางคนทำบำบัดอย่างเดียวก็เอาอยู่ แล้วคุณล่ะเป็นแบบไหน? แล้วจะรู้ได้ยังไงว่าต้องบำบัดแบบใด เพราะเทคนิคมีหลายอย่าง แล้วแบบไหนเหมาะกับคุณมากที่สุด คนเรามีความต้องการต่างกัน ส่วนนักบำบัดและจิตแพทย์ก็มีความถนัดที่ต่างกัน จะรู้ได้อย่างไรว่าคนไหนมีเทคนิคที่เหมาะกับคุณ ไม่ต้องหาเองให้เสียเวลา เพียงทำแบบประเมินสั้นๆ เพื่อให้รู้ว่าคุณ

• Health&Wellness
• Depression
• +1

เป็นเด็ก ก็เครียดได้

‘เป็นเด็กจะไปเครียดอะไร..?’ เป็นเด็กใครว่าจะไม่มีความเครียด ไม่ว่าวัยไหนก็มีความเครียดในวัยของตัวเองทั้งนั้น..!มาเช็กตัวเอง และคนรอบข้างกัน ว่าตรงมั้ยยย! อ้างอิง https://www.bdmswellness.com/health-guide/221/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%94%