
10 สัญญาณเตือนจากร่างกาย ว่าเราขาดสารอาหารอะไร?
มาเช็กกันหน่อยว่าเราเป็นหรือเปล่า..? เคยสังเกตตามร่างกายตัวเองหรือเปล่า บางทีตามร่างกายเรามีตำหนิผิดปกติ หรือความรู้สึกแปลกๆบางอย่าง เช่น ตรงเล็บมีรอยขีดๆสีขาว ตาขาวเรามีสีเหลืองแปลกๆ หรืออยู่ดีๆ เราก็ไอแบบไม่มีสาเหตุ..? จริงๆแล้ว สิ่งเหล่านี้ เป็นสัญญาณที่บ่งชี้ถึงสิ่งที่ร่างกายขาดไป วันนี้ Agnos พามาดู 10 สัญญาณเตือนจากร่างกาย ว่าเราขาดสารอาหารอะไรบ้าง..! 1. เล็บมีรอยสีขาวๆ ยกมือขึ้นมาเช็กกันเร็วว่า เรามีรอยตรงเล็บ หรือ “ ดอกเล็บ” หรือเปล่า..? นอกจากเราโดนประตูหนีบ หรืออาการบาดเจ็บต่า