thumbs-up
หนูรู้สึกไม่มีความสุขกับการใช้ชีวิตมาประมาณปีกว่าแล้วค่ะ หนูรู้สึกเบื่อกับทุกอย่างรอบข้าง เบื่อแม้แต่จะอ้าปากพูดคุยกับครอบครัว แต่หนูก็ไม่ถึงขั้นคิดสั้นนะคะ หนูพยายามหาอะไรทำ ทั้งดูหนัง อ่านการ์ตูน แต่มันกลับไม่ได้รู้สึกสนุกเหมือนแต่ก่อน ยิ่งถ้าได้เล่นโซเซียลแล้วเห็นดาราหุ่นดี เพื่อนไปเที่ยวต่างประเทศ หรือเห็นใครๆมีความสุข หนูยิ่งหดหู่ เหมือนหนูเอาตัวเองไปเทียบกับพวกเขา สังคมที่ทำงานหนูก็ toxic เคยระบายความรู้สึกกับคนใกล้ตัว พยายามจะไม่เก็บกดจนบางทีก็ร้องไห้โฮ แต่ก็ไม่ดีขึ้น แล้วตั้งแต่นั้นมาร่างกายหนูก็แย่ไปเลย เครียดง่ายและปวดหัวง่ายถ้าวันไหนปวดหัวก็จะปวดไปทั้งวัน มีทั้งปวดแบบตุบๆ ปวดแบบข้างใดข้างหนึ่ง หรือปวดไปทั่ว น้ำหนักตัวก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้ 10 โลแล้วค่ะ

หญิง | อายุ 26 ปี

เสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า (Major depressive disorder)

  • เศร้า
  • ท้อแท้
  • ร้องไห้ง่าย
  • +6

หนูรู้สึกไม่มีความสุขกับการใช้ชีวิตมาประมาณปีกว่าแล้วค่ะ หนูรู้สึกเบื่อกับทุกอย่างรอบข้าง เบื่อแม้แต่จะอ้าปากพูดคุยกับครอบครัว แต่หนูก็ไม่ถึงขั้นคิดสั้นนะคะ หนูพยายามหาอะไรทำ ทั้งดูหนัง อ่านการ์ตูน แต่มันกลับไม่ได้รู้สึกสนุกเหมือนแต่ก่อน ยิ่งถ้าได้เล่นโซเซียลแล้วเห็นดาราหุ่นดี เพื่อนไปเที่ยวต่างประเทศ หรือเห็นใครๆมีความสุข หนูยิ่งหดหู่ เหมือนหนูเอาตัวเองไปเทียบกับพวกเขา สังคมที่ทำงานหนูก็ toxic เคยระบายความรู้สึกกับคนใกล้ตัว พยายามจะไม่เก็บกดจนบางทีก็ร้องไห้โฮ แต่ก็ไม่ดีขึ้น แล้วตั้งแต่นั้นมาร่างกายหนูก็แย่ไปเลย เครียดง่ายและปวดหัวง่ายถ้าวันไหนปวดหัวก็จะปวดไปทั้งวัน มีทั้งปวดแบบตุบๆ ปวดแบบข้างใดข้างหนึ่ง หรือปวดไปทั่ว น้ำหนักตัวก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้ 10 โลแล้วค่ะ

thumbs-up

0

thumbs-upแพทย์ตอบคำปรึกษาแล้ว
  • thumbs-up

    คำตอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

    profile-img

    กันตณัฏฐ์ อยู่ตรีรักษ์

    (แก้ไขการตอบกลับ  - )

    สวัสดีครับ การที่รู้สึกไม่มีความสุข รู้สึกเบื่อ ทำอะไรก็ไม่สนุกเหมือนเดิม มีหารเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนรอบข้างบ่อยขึ้น ไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ของตัวเองในส่วนนี้ได้มานานเป็นปี เป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกถึงความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าครับ จากสิ่งที่เล่ามาหมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์ที่รพ.เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติม เพื่อให้ทราบว่าอารมณ์เศร้าที่ผิดปกตินี้อยู่ในระดับใด เป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ เพื่อให้มีการให้คำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสมครับ ในระหว่างนี้ถ้าหากการใช้สื่อ social ทำให้เกิดอารมณ์เศร้ามากขึ้นจากการเปรียบเทียบกับคนอื่น หมอก็แนะให้พยายามลดหรืองดการใช้สื่อ social ไปก่อน และให้ลองใช้เวลาส่วนนี้ไปกับการผ่อนคลายตัวเองในรูปแบบอื่นๆแทนครับ

    thumbs-up

    0

แพทย์สาขาที่เกี่ยวข้อง

doctor-image
icon

3

icon

230

icon

0

เดชา ลลิตอนันต์พงศ์

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

1

icon

455

icon

0

นันทิกา ทวิชาชาติ

หมอจิตเวช

+ 1

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

44

icon

0

ธีรเจต ลีลาพากเพียร

หมอการนอนหลับ

+ 1

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

26

icon

0

สมชาย มาลสุขุม

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

67

icon

0

วีรเดช วรรณศิลป์

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

17

icon

0

ประวีณ์นุช เพ็ญภาสกานต์

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

6

icon

0

สุรเชษฐ์ ผ่องธัญญา

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

7

icon

0

ชนิฎา ศิริประภารัตน์

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

197

icon

0

เอนกวิช เต็มบุญเกียรติ

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

doctor-image
icon

0

icon

31

icon

0

โชติมันต์ ชินวรารักษ์

หมอจิตเวช

location

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาลใกล้เคียง

ดูรายละเอียดแพทย์

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

หญิง | อายุ 23 ปี

เสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า (Major depressive disorder)

  • เสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า
  • อ่อนเพลีย
  • ไม่มีแรง
  • +3

สวัสดีค่ะ อยากจะปรึกษาค่ะในช่วง2-3วันที่ผ่านมามีความรู้สึกดาวน์มากๆ รู้สึกเบื่อ ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากเจอใคร ใครพูดอะไรก็หงุดหงิดไปหมด บางครั้งอยู่ดีๆก็รู้สึกแย่จนร้องไห้ก็มี นอนไม่หลับด้วยค่ะ กว่าจะหลับใช้เวลานานมาก มาวันนี้ไม่รู้สึกดาวน์แล้วค่ะ แต่มันเหนื่อย เพลีย รู้สึกอยากนอนตลอดเวลา นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เป็นค่ะ เป็นทุกครั้งที่เครียดมากๆ หรือมีความรู้สึกแย่ๆเข้ามา กว่าจะหายต้องใช้เวลาเป็นอาทิตย์เลยค่ะ มันเป็นเพระเครียดมากจนเกินไปหรือเพราะอะไรคะ แล้วควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาดีไหมคะ

thumbs-up

5

thumbs-upแพทย์ตอบคำปรึกษาแล้ว

หญิง | อายุ 21 ปี

เสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า (Major depressive disorder)

  • รู้สึกไร้ค่า
  • อยากตาย
  • ทำร้ายตัวเอง
  • +7

คือหนูค่อนข้างรู้สึกว่าตัวเองเศร้าง่ายมากเลยค่ะแบบว่าเศร้าบ่อยมีอะไรกระทบกระเทือนใจนิดหน่อยก็คือร้องไห้เลยค่ะแทบจะทุกครั้งที่ร้องไห้รู้สึกเศร้ามากและในหัวความคิดแรกก็คือตายไปเลยดีมั้ยแบบนี้อะค่ะหลังจากนั้นก็จะร้องไห้ไม่หยุด โทษตัวเองถึงแม้ว่ามันจะไม่ใช่ความผิดเราแต่ ถ้าคนอื่นพูดมาว่าใช่เราก็จะชอบคิดว่ามันเป็นความผิดเราแล้วก็เศร้ามากค่ะแต่ในทุกๆครั้งที่หนูมีความคิดว่าตายไปซะเลยดีมั้ยเหนื่อยจังไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อแล้วอยากหนีไปไกลๆแต่ในหลายหลายครั้งที่หนูคิดแบบนี้ก็จะมีความคิดหนึ่งแทรกมาในหัวก็คือถึงแม้ว่าหนูอยากตายแต่ที่จริงแล้วเราก็ยังอยากที่จะมีชีวิตอยู่อ่ะค่ะเพื่อดูว่า เราเองก็อยากรู้ว่าโลกต่อไปจะเป็นยังไงจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงเปลี่ยนแปลงไปไหมอยากเป็นคนที่มีความสุขบ้างอะค่ะแต่ว่ามันยากมากเลย

thumbs-up

0

thumbs-upแพทย์ตอบคำปรึกษาแล้ว

บทความที่เกี่ยวข้อง

article-cover
  • ปวดหัว

ปวดหัวตรงไหน เป็นอะไรได้บ้าง..?

ปวดหัวตรงไหน เป็นอะไร..? รักษาถูกจุด ไม่เรื้อรัง ! แน่นอนว่า ทุกคนต้องเคยปวดหัว ไม่ว่าจะเพราะความเครียดจากการทำงาน การเรียน หรือเรื่องราวต่างๆที่ผ่านมาในชีวิต แต่เราเคยสังเกตหรือไหมว่า….บางทีเราปวดหัวทั้งหัว ปวดด้านซ้าย ด้านขวา หรือบางทีปวดตรงเบ้าตา ตำแหน่งเหล่านี้ บอกอะไรเราหรือเปล่า..? วันนี้ Agnos พามาไขข้อสงสัย ปวดหัวตรงไหน บอกความเสี่ยงอะไรเราได้บ้าง ! พามาดูกับตำแหน่งยอดฮิต… ปวดหัวข้างขวา ปวดหัวข้างขวา สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และนอกจากนั้น อาการปวดอาจลามไปที่อื่น เช่น หนังศี

article-cover
  • ท้อ
  • เศร้า
  • +4

เหนื่อยเศร้า และท้อใจ ลองปล่อยใจฟัง podcast เหล่านี้กัน !

รวม 7 Podcast เยียวยาใจให้หายเหนื่อย และปัญหาสุขภาพจิต Mental Health หลายๆครั้งที่เราทั้งเหนื่อย ทั้งเศร้าและรู้สึกท้อ จนไม่อยากทำอะไรเลย อยากจะตะโกนออกไปดังๆว่า เหนื่อย เหนื่อยมาก เหนื่อยโว้ยยย แต่คนอื่นอาจจะไม่เข้าใจเรา และเมื่อเพลงที่ชอบเริ่มไม่เพราะ กิจกรรมโปรดก็เริ่มน่าเบื่อ ความเศร้าเริ่มเข้ามากินใจเรา รวมถึงการออกไปเจอคน เริ่มเป็นสิ่งที่ยากมากขึ้น ในบางช่วงของชีวิต…อาจมีอาการและความรู้สึกเหล่านี้อยู่บ้าง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะซึมเศร้า ภาวะหมดไฟ โรคซึมเศ