โรค กล้ามเนื้ออักเสบ (Muscle strain) เกิดจากอะไร และวิธีการรักษาเบื้องต้นเป็นอย่างไร

วันที่โพสต์:
feature-image-blurfeature-image

เขียนโดย

แชร์บทความ

share-optionshare-optionshare-optionshare-option

ข้อมูลโรคและสาเหตุการเกิดโรค

กล้ามเนื้ออักเสบสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อกล้ามเนื้อยืดมากเกินไป, เร็วเกินไป หรือ มีการใช้งานมากเกินไป ซึ่งสามารถทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด กล้ามเนื้ออักเสบสามารถเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย เกิดจากอุบัติเหตุ มัดกล้ามเนื้ออักเสบคือ กล้ามเนื้อหลัง กล้ามเนื้อคอ กล้ามเนื้อต้นขา

อาการของโรค

อาการของกล้ามเนื้ออักเสบมีได้ดังต่อไปนี้

  • ปวดกล้ามเนื้อ
  • กล้ามเนื้อตึงหรือเกร็งค้างคล้ายตะคริว
  • บวม
  • อ่อนล้ากล้ามเนื้อ ไม่สามารถขยับกล้ามเนื้อนั้นๆได้

แนวทางการตรวจวินิจฉัยโรค

กล้ามเนื้ออักเสบสามารถวินิจฉัยได้จากการซักประวัติและตรวจร่างกาย ในบางคนอาจมีความจำเป็นในการตรวจเพิ่มเติมถ้าแพทย์สงสัยโรคอื่นๆที่สามารถมีอาการคล้ายกันได้ เช่น

  • การตรวจอัลตราซาวน์ (Ultrasound)
  • การตรวจคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า เอ็มอาร์ไอ (MRI scan)

แนวทางการดูแลรักษา

การรักษากล้ามเนื้ออักเสบที่เกิดจากสาเหตุทั่วไป จากการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน สามารถรักษาหรือบรรเทาอาการกล้ามเนื้ออักเสบได้ด้วยต้วเองที่บ้าน โดยวิธีการดังนี้

  • พักผ่อนร่างกายจากกิจกรรมที่เป็นสาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อ
  • รับประทานยาแก้ปวด เช่น ไอบูโปรเฟน (Ibuprofen) พาราเซตามอล (Paracetamol)
  • ประคบร้อนและประคบเย็น ในช่วง 1-3 วันแรก ประคบเย็นด้วยน้ำแข็งห่อผ้าในบริเวณที่มีอาการกล้ามเนื้ออักเสบใน 1 วันแรก และหลังจากนั้นประคบร้อนเพื่อบรรเทาอาการและลดการอักเสบ
  • ยืดและบริหารกล้ามเนื้อ ที่มีอาการปวดด้วยความระมัดระวัง
  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หรือทำกิจกรรมที่ช่วยบรรเทาความเครียด เช่น การออกกำลังกายประเภทโยคะ หรือการนั่งสมาธิ
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น เดิน ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือเต้นแอโรบิก ซึ่งสามารถช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้มีสุขภาพที่ดีได้ หลีกเลี่ยงการออกแรงยกของหนักในช่วงที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ

แพทย์เฉพาะทางแนะนำ

แพทย์กายภาพบำบัด, กุมารแพทย์ กรณีอายุน้อยกว่า 15 ปี

ข้อควรระวัง

ปกติแล้วอาการกล้ามเนื้ออักเสบที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาได้ด้วยตนเองที่บ้าน แต่หากเกิดอาการเหล่านี้ควบคู่กับอาการปวดกล้ามเนื้อ ควรไปพบแพทย์โดยด่วน

  • อาการปวดยังคงอยู่ หลังจากรับประทานหรือเพิ่มขนาดยาลดไขมันในกลุ่มสแตติน (Statins)
  • รักษาด้วยตัวเองที่บ้านในช่วง 2-3 วันแล้วอาการไม่ดีขึ้น
  • มีอาการปวดกล้ามเนื้อที่รุนแรงขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือพบอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง
  • มีผื่นแดง บวมขึ้นในบริเวณที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ
  • พบอาการปวดกล้ามเนื้อหลังเปลี่ยนยาที่ใช้อยู่ประจำ
  • มีอาการบวมน้ำหรือปัสสาวะน้อยกว่าปกติ
  • วิงเวียนศีรษะ มีไข้สูง คลื่นไส้ คอเคล็ด
  • กลืนหรือหายใจลำบาก
  • โดนหมัดหรือเห็บกัด

ข้อมูลเพิ่มเติม

https://www.thairheumatology.org/โรคกล้ามเนื้ออักเสบ/ https://www.hss.edu/conditions_muscle-strain.asp

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

ดูทั้งหมด

หญิง | อายุ 25 ปี

กล้ามเนื้ออักเสบ (Muscle strain)

  • ปวดหัว
  • ชา
  • เหน็บ
  • +4

สวัสดีค่ะ หนูปวดกล้ามเนื้อซีกขวาประมาณปีกว่า ๆ แล้วค่ะ โดยมีอาการปวดบริเวณข้อมือ และนิ้วโป้งเป็นพิเศษ ลามไปถึงต้นแขน คอ บ่า ไหล่ รักแร้ และปวดบริเวณบั้นเอว ขาหนีบ รวมไปถึงปวดหัวเข่าเวลาลุกอีกด้วย นอกจากนี้แล้วมือเท้าชาทั้งสองข้าง หากนั่งยองนานๆ จะรู้สึกเหมือนเข็มทิ่มเท้าค่ะ บางครั้งก็รู้สึกชาหรือเกร็งในหัวค่ะ (ไม่รู้ว่าเรียกว่าอาการอะไรนะคะ) อยากทราบว่าใช่โรคกล้ามเนื้ออักเสบหรือเปล่าคะ แล้วมีวิธีการรักษาอย่างไรคะ หรือมีคำแนะนำอะไรบ้างไหมคะ

thumbs-up

0

thumbs-upแพทย์ตอบคำปรึกษาแล้ว

บทความที่เกี่ยวข้อง

ดูทั้งหมด
article-cover
  • กล้ามเนื้อ, กระดูก
  • วัณโรคกระดูกสันหลัง (TB spine)

วัณโรคกระดูกสันหลัง (TB spine)

ข้อมูลโรคและสาเหตุการเกิดโรค วัณโรคกระดูกสันหลัง คือการติดเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของวัณโรคบริเวณกระดูกสันหลัง โดยการติดเชื้อมักเริ่มมาจากปอดก่อนจะกระจายมายังกระดูกสันหลังผ่านทางการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการปวดหลัง มีไข้ เกิดฝีที่กระดูกสันหลังหรือกล้ามเนื้อสะโพก หากอาการรุนแรงอาจส่งผลให้มีอาการผิดปกติทางระบบประสาท อย่างภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือเป็นอัมพาต โดยทั่วไป วัณโรคกระดูกสันหลังจะเกิดบริเวณกระดูกสันหลังส่วนอกช่วงล่างและกระดูกสันหลังส่วนเอวช่วงบน ปัจจัยเสี่ยงต่อการต

article-cover
  • กล้ามเนื้อ, กระดูก
  • เนื้องอกกระดูกสันหลัง (Tumor of spine)

เนื้องอกกระดูกสันหลัง (Tumor of spine)

ข้อมูลโรคและสาเหตุการเกิดโรค เนื้องอกในกระดูกสันหลังและไขสันหลัง มีโอกาสในการเกิดน้อยเมื่อเทียบกับการเกิดเนื้องอกในบริเวณอื่นของร่างกาย แต่เป็นโรคที่ควรรู้อาการ เนื่องจากอาการแรกเริ่มมีความใกล้เคียงกับอาการปวดหลังธรรมดา หากม่ได้รับการวินิจฉัยโดยละเอียดก็อาจยากต่อการรักษาอย่างทันท่วงที การรู้จักโรคนี้ให้ดีพอจึงเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญที่ช่วยให้เข้าใจร่างกายและรู้เท่าทันหากมีความผิดปกติเกิดขึ้น เนื้องอกได้บริเวณนี้เกิดได้ทั้งจากตัวกระดูกสันหลังไปจนถึงเยื่อหุ้มไขสันหลัง หรือกระทั่งเนื้องอกของระบบประสา

article-cover
  • กล้ามเนื้อ, กระดูก
  • รากประสาทส่วนเอวถูกกดทับ (Lumbar radiculopathy)

รากประสาทส่วนเอวถูกกดทับ (Lumbar radiculopathy)

ข้อมูลโรคและสาเหตุการเกิดโรค กระดูกสันหลังเสื่อม (Spondylosis) เป็นอาการที่กระดูก หมอนรองกระดูก ข้อต่อ เส้นเอ็นกระดูก และกล้ามเนื้อหลังเสื่อมสภาพ ส่งผลให้กระดูกสันหลังขาดความยืดหยุ่นและติดแข็งมากขึ้น ที่พบได้มากที่สุดคือบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอและบั้นเอว กระดูกสันหลังเสื่อมเกิดจากการเสื่อมสภาพเมื่ออายุเพิ่มขึ้น เมื่อกระดูกสันหลังเสื่อมมากขึ้นจะสามารถทำให้ช่องระหว่างกระดูกสันหลังตีบแคบลงได้ (Lumbar spinal stenosis) ซึ่งสามารถทำให้มีอาการกดทับเส้นประสาทที่ออกมาจากไขสันหลังทำให้มีอาการอ่อนแรงขา ต

article-cover
  • กล้ามเนื้อ, กระดูก
  • กล้ามเนื้อหลังอักเสบ (Muscle strain of the back)

กล้ามเนื้อหลังอักเสบ (Muscle strain of the back)

ข้อมูลโรคและสาเหตุการเกิดโรค กล้ามเนื้ออักเสบ คือภาวะตึง ปวดหรืออักเสบเรื้อรังของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทั้งตามกล้ามเนื้อมัดเดียวหรือหลายมัด มักมีสาเหตุจากการใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำ ๆ หรือมากเกินไปจากการทำกิจกรรมประจำวัน โดยเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย สาเหตุหรือสิ่งกระตุ้นที่ทำให้กล้ามเนื้อรอบข้อไหล่มีการหดรั้ง หรือยึดตึง * ลักษณะท่าทางที่ผิดปกติ เช่น ไหล่ห่อ ไหล่งุ้ม * การเกร็งใช้กล้ามเนื้อมัดนั้นนิ่งอยู่นาน เกินขีดความสามารถของกล้ามเนื้อนั้นที่จะทนได้ เช่น การนั่งเขียนหน

article-cover
  • กล้ามเนื้อ, กระดูก
  • ก้อนที่คอไม่ทราบสาเหตุ (Neck mass unspecified)

ก้อนที่คอไม่ทราบสาเหตุ (Neck mass unspecified)

ข้อมูลโรคและสาเหตุการเกิดโรค ก้อนที่เกิดขึ้นบนลำคอ อาจเป็นได้ทั้งก้อนเนื้อขนาดเล็กหรือใหญ่มากจนสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจน ก้อนที่คอส่วนมากมักไม่เป็นอันตราย แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพร้ายแรงต่างๆ เช่น การติดเชื้อหรือเป็นเนื้อร้ายก็ได้ ก้อนที่คอสามารถเป็นได้ทั้งก้อนแข็งหรืออ่อน และอาจเกิดขึ้นข้างในผิวหนัง โดยก้อนที่เกิดขึ้นอาจเกิดจากเนื้อเยื่อหรืออวัยวะอื่นๆ ภายในคอก็ได้ ตำแหน่งของก้อนที่คอเป็นตัวบ่งชี้สำคัญที่ใช้ระบุว่าก้อนนั้นคืออะไร เพราะมีอวัยวะมากมายที่อยู่ใกล้ลำคอ เช่น ต่อมน้ำเหลือง,