แบบทดสอบซึมเศร้า

• ท้อ
• เศร้า
• +4

เหนื่อยเศร้า และท้อใจ ลองปล่อยใจฟัง podcast เหล่านี้กัน !

รวม 7 Podcast เยียวยาใจให้หายเหนื่อย และปัญหาสุขภาพจิต Mental Health หลายๆครั้งที่เราทั้งเหนื่อย ทั้งเศร้าและรู้สึกท้อ จนไม่อยากทำอะไรเลย อยากจะตะโกนออกไปดังๆว่า เหนื่อย เหนื่อยมาก เหนื่อยโว้ยยย แต่คนอื่นอาจจะไม่เข้าใจเรา และเมื่อเพลงที่ชอบเริ่มไม่เพราะ กิจกรรมโปรดก็เริ่มน่าเบื่อ ความเศร้าเริ่มเข้ามากินใจเรา รวมถึงการออกไปเจอคน เริ่มเป็นสิ่งที่ยากมากขึ้น ในบางช่วงของชีวิต…อาจมีอาการและความรู้สึกเหล่านี้อยู่บ้าง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะซึมเศร้า ภาวะหมดไฟ โรคซึมเศ

• จิตบำบัด
• โรคซึมเศร้า
• +2

จิตบำบัดไม่ใช่แค่การนั่งคุย…รักษาปัญหาทางจิตใจแบบไม่พึ่งยา

ถ้าอยากเข้าร่วมจิตบำบัดต้องทำยังไง ? หลายๆคนอาจเคยได้ยินว่า..ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับจิตใจบางรายนั้น นอกจากจะไปหาคุณหมอแล้ว ยังอาจต้องไปทำจิตบำบัดควบคู่ไปด้วย แต่การไปทำจิตบำบัด จริงๆแล้วคืออะไร? ไปทำอะไร? ที่ไหน? และไปทำกับใคร ? การไปทำจิตบำบัด อาจไม่ใช่แค่การไปนั่งพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเฉยๆ…เพราะฉะนั้นวันนี้ Agnos จะพาไปทำความรู้จักกับ จิตบำบัด..อีกหนึ่งตัวช่วยปัญหาทางจิตใจแบบไม่พึ่งยา ! ก่อนที่เราจะไปรู้จักกับการทำจิตบำบัด เรามาเริ่มกันที่… จิตแพทย์ นักจิตบำบัดและนักจิตวิทยา แตกต่า

• Depression
• โรคซึมเศร้า
• +4

ภาวะซึมเศร้าคืออะไร สังเกตอาการได้อย่างไร มีการรักษาโรคซึมเศร้าแบบไหน พร้อมแบบทดสอบโรคซึมเศร้าออนไลน์

ภาวะซึมเศร้า คืออะไร ? หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องโรคซึมเศร้ามาบ้าง ถ้าจำไม่ผิดก็น่าจะเป็นช่วงที่มีข่าวนักดนตรีท่านหนึ่งได้เสียชีวิตลงจากการกระโดดคอนโดมิเนียม ซึ่งสาเหตุก็เกิดจากการเสียใจเรื่องของความรักและมีอาการของโรคซึมเศร้าร่วมด้วย จากข่าวนั้นทำให้หลายๆ คนในประเทศเราเริ่มให้ความสนใจโรคซึมเศร้ากันมากขึ้น รวมถึงเพื่อนๆ ของผู้เสียชีวิตก็ช่วยกันออกมารณรงค์เรื่องการรับฟังเพื่อนหรือคนใกล้ตัวให้มากขึ้น เพราะนี่คือโรคที่ต้องได้รับการรักษาอย่างใส่ใจและจริงจัง บทความนี้จะช่วยคุณคลายข้อสงสัยทั้งหมดว่า โร