thumbs-up
นอนไม่หลับเวลามีคนนอนด้วย ทั้งที่เป็นคนใกล้ชิด สนิทใจ ไม่ได้มีเรื่องเครียดด้วยค่ะ เป็นมาระยะเวลามากกว่า 3 เดือน พอนอนไม่หลับครั้งนึงก็จะมีผลกระทบไปหลายๆวันเลยค่ะ รู้สึกร่างกายอ่อนเพลียมาก ต้องการพักผ่อน แต่นอนไม่หลับ แบบนี้อันตรายไหมคะ
  • thumbs-up

    คำตอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

    profile-img

    ปภพ ชัยวัฒโนดม

    (แก้ไขการตอบกลับ  - )

    อาการนอนไม่หลับมีสาเหตุได้หลากหลาย ส่วนหนึ่งเกิดจากสภาวะแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม เช่นมีแสงหรือเสียงรบกวน หรือเป็นปัจจัยจากพฤติกรรมหรือจิตใจ เช่น การออกกำลังกายหรือทานอาหารดึก การทำกิจกรรมที่ทำให้เครียดหรือตื่นเต้นก่อนเข้านอน หมอแนะนำให้ลองปรับสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสมก่อน หากอาการยังเป็นบ่อยเป็นทุกวัน จนส่งผลต่อการใช้ชีวิต แนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์เพิ่มเติมเพื่อทำการหาสาเหตุและให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ

    thumbs-up

    0

แพทย์สาขาที่เกี่ยวข้อง

doctorImage
[object Object] icon

2

[object Object] icon

235

[object Object] icon

0

สุนิดา โสภณนรินทร์

หมอจิตเวช

+ 1

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลพญาไท 2

ดูรายละเอียดแพทย์

doctorImage
[object Object] icon

3

[object Object] icon

357

[object Object] icon

0

ธันยา วิชัยโกศล

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลนนทเวช

ดูรายละเอียดแพทย์

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

160

[object Object] icon

0

หรรษา ลีลาทนาพร

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลบางปะกอก 9

ดูรายละเอียดแพทย์

doctorImage
[object Object] icon

1

[object Object] icon

380

[object Object] icon

0

อนันต์ ธนาประเสริฐกรณ์

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลบางปะกอก 1

ดูรายละเอียดแพทย์

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

25

[object Object] icon

0

วนิดา ศรีศัมภุวงศ์

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลเปาโล เกษตร

ดูรายละเอียดแพทย์

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

669

[object Object] icon

0

สุพรทิพย์ ขจิตวัฒนกุล

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลเปาโล เกษตร

ดูรายละเอียดแพทย์

doctorImage
[object Object] icon

4

[object Object] icon

369

[object Object] icon

0

ประวีณ์นุช เพ็ญภาสกานต์

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลนนทเวช

ดูรายละเอียดแพทย์

doctorImage
[object Object] icon

2

[object Object] icon

284

[object Object] icon

0

ไพฑูรย์ สมุทรสินธุ์

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลนนทเวช

ดูรายละเอียดแพทย์

[object Object] icon

0

[object Object] icon

91

[object Object] icon

0

สหคุณ อุดมแสวงโชค

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลพญาไท 2

ดูรายละเอียดแพทย์

[object Object] icon

2

[object Object] icon

133

[object Object] icon

0

พิชญา ชาญนคร

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลพญาไท 3

ดูรายละเอียดแพทย์

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

ดูทั้งหมด