thumbs-up
นอนไม่หลับเวลามีคนนอนด้วย ทั้งที่เป็นคนใกล้ชิด สนิทใจ ไม่ได้มีเรื่องเครียดด้วยค่ะ เป็นมาระยะเวลามากกว่า 3 เดือน พอนอนไม่หลับครั้งนึงก็จะมีผลกระทบไปหลายๆวันเลยค่ะ รู้สึกร่างกายอ่อนเพลียมาก ต้องการพักผ่อน แต่นอนไม่หลับ แบบนี้อันตรายไหมคะ
  • thumbs-up

    คำตอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

    profile-img

    ปภพ ชัยวัฒโนดม

    (แก้ไขการตอบกลับ  - )

    อาการนอนไม่หลับมีสาเหตุได้หลากหลาย ส่วนหนึ่งเกิดจากสภาวะแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม เช่นมีแสงหรือเสียงรบกวน หรือเป็นปัจจัยจากพฤติกรรมหรือจิตใจ เช่น การออกกำลังกายหรือทานอาหารดึก การทำกิจกรรมที่ทำให้เครียดหรือตื่นเต้นก่อนเข้านอน หมอแนะนำให้ลองปรับสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสมก่อน หากอาการยังเป็นบ่อยเป็นทุกวัน จนส่งผลต่อการใช้ชีวิต แนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์เพิ่มเติมเพื่อทำการหาสาเหตุและให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ

    thumbs-up

    0

แพทย์สาขาที่เกี่ยวข้อง

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

{acf_prefix_th} ปราการ ถมยางกูร

หมอจิตเวช

location icon

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาล

ดูรายละเอียดแพทย์

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

{acf_prefix_th} ภาษิต ไทรงาม

หมอจิตเวช

location icon

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาล

ดูรายละเอียดแพทย์

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

ณัฐพล บำรุงพฤกษ์

หมอจิตเวช

location icon

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาล

ดูรายละเอียดแพทย์

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

{acf_prefix_th} นฤมล จินตพัฒนากิจ

หมอจิตเวช

location icon

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาล

ดูรายละเอียดแพทย์

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

{acf_prefix_th} นัฏศรา ดำรงค์พิวัฒน์

หมอจิตเวช

location icon

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาล

ดูรายละเอียดแพทย์

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

อรสุมา พรรณารุโณทัย

หมอจิตเวช

+ 1

location icon

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาล

ดูรายละเอียดแพทย์

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

6

[object Object] icon

0

สุรเชษฐ์ ผ่องธัญญา

หมอจิตเวช

location icon

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาล

ดูรายละเอียดแพทย์

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

{acf_prefix_th} วีระ เขื่องศิริกุล

หมอจิตเวช

location icon

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาล

ดูรายละเอียดแพทย์

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

[object Object] icon

0

{acf_prefix_th} เอนกวิช เต็มบุญเกียรติ

หมอจิตเวช

location icon

ไม่มีข้อมูลโรงพยาบาล

ดูรายละเอียดแพทย์

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

174

[object Object] icon

0

วีรวุฒิ เอกกมลกุล

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลวิภาวดี

ดูรายละเอียดแพทย์

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

ดูทั้งหมด