thumbs-up
นอนไม่หลับเวลามีคนนอนด้วย ทั้งที่เป็นคนใกล้ชิด สนิทใจ ไม่ได้มีเรื่องเครียดด้วยค่ะ เป็นมาระยะเวลามากกว่า 3 เดือน พอนอนไม่หลับครั้งนึงก็จะมีผลกระทบไปหลายๆวันเลยค่ะ รู้สึกร่างกายอ่อนเพลียมาก ต้องการพักผ่อน แต่นอนไม่หลับ แบบนี้อันตรายไหมคะ
  • thumbs-up

    คำตอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

    profile-img

    ปภพ ชัยวัฒโนดม

    (แก้ไขการตอบกลับ  - )

    อาการนอนไม่หลับมีสาเหตุได้หลากหลาย ส่วนหนึ่งเกิดจากสภาวะแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม เช่นมีแสงหรือเสียงรบกวน หรือเป็นปัจจัยจากพฤติกรรมหรือจิตใจ เช่น การออกกำลังกายหรือทานอาหารดึก การทำกิจกรรมที่ทำให้เครียดหรือตื่นเต้นก่อนเข้านอน หมอแนะนำให้ลองปรับสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสมก่อน หากอาการยังเป็นบ่อยเป็นทุกวัน จนส่งผลต่อการใช้ชีวิต แนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์เพิ่มเติมเพื่อทำการหาสาเหตุและให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ

    thumbs-up

    0

แพทย์สาขาที่เกี่ยวข้อง

[object Object] icon

0

[object Object] icon

33

[object Object] icon

0

กฤตธี ภูมาศวิน

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลพญาไท 1

ดูรายละเอียดแพทย์

[object Object] icon

1

[object Object] icon

48

[object Object] icon

0

พิพัฒน์ เหลืองเลิศบวร

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลพยาไท พหลโยธิน

ดูรายละเอียดแพทย์

[object Object] icon

0

[object Object] icon

47

[object Object] icon

0

วสวัตติ์ ตันติกรกุล

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลพยาไท พหลโยธิน

ดูรายละเอียดแพทย์

doctorImage
[object Object] icon

6

[object Object] icon

574

[object Object] icon

0

นงพงา ลิ้มสุวรรณ

หมอจิตเวช

+ 1

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลนนทเวช

ดูรายละเอียดแพทย์

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

258

[object Object] icon

0

นิศา เลาบริพัตร

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลพญาไท 1

ดูรายละเอียดแพทย์

[object Object] icon

0

[object Object] icon

601

[object Object] icon

0

ระพีพรรณ แสงโสมวงศ์

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลพญาไท 1

ดูรายละเอียดแพทย์

doctorImage
[object Object] icon

6

[object Object] icon

302

[object Object] icon

0

สุจิระ ปรีชาวิทย์

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลมหาชัย

ดูรายละเอียดแพทย์

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

87

[object Object] icon

0

ดนัย รัตนไชย

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลบางปะกอก 1

ดูรายละเอียดแพทย์

[object Object] icon

0

[object Object] icon

67

[object Object] icon

0

ลาวัลย์ สุฤทธิกามล

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลพญาไท 1

ดูรายละเอียดแพทย์

[object Object] icon

0

[object Object] icon

217

[object Object] icon

0

สุดารัตน์ พงษ์เมธา

หมอจิตเวช

location icon

ห่างจากจุดที่คุณเลือก - กม. โรงพยาบาลพญาไท 1

ดูรายละเอียดแพทย์

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

ดูทั้งหมด