thumbs-up
นอนไม่หลับเวลามีคนนอนด้วย ทั้งที่เป็นคนใกล้ชิด สนิทใจ ไม่ได้มีเรื่องเครียดด้วยค่ะ เป็นมาระยะเวลามากกว่า 3 เดือน พอนอนไม่หลับครั้งนึงก็จะมีผลกระทบไปหลายๆวันเลยค่ะ รู้สึกร่างกายอ่อนเพลียมาก ต้องการพักผ่อน แต่นอนไม่หลับ แบบนี้อันตรายไหมคะ
  • thumbs-up

    คำตอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

    profile-img

    ปภพ ชัยวัฒโนดม

    (แก้ไขการตอบกลับ  - )

    อาการนอนไม่หลับมีสาเหตุได้หลากหลาย ส่วนหนึ่งเกิดจากสภาวะแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม เช่นมีแสงหรือเสียงรบกวน หรือเป็นปัจจัยจากพฤติกรรมหรือจิตใจ เช่น การออกกำลังกายหรือทานอาหารดึก การทำกิจกรรมที่ทำให้เครียดหรือตื่นเต้นก่อนเข้านอน หมอแนะนำให้ลองปรับสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสมก่อน หากอาการยังเป็นบ่อยเป็นทุกวัน จนส่งผลต่อการใช้ชีวิต แนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์เพิ่มเติมเพื่อทำการหาสาเหตุและให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ

    thumbs-up

    0

Related Doctors

[object Object] icon

0

[object Object] icon

70

[object Object] icon

0

เกษม ตันติผลาชีวะ

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai Phahonyothin Hospital

View doctor details

doctorImage
[object Object] icon

2

[object Object] icon

349

[object Object] icon

0

วีรเดช วรรณศิลป์

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Mahachai Hospital

View doctor details

[object Object] icon

0

[object Object] icon

391

[object Object] icon

0

สันชัย วสุนธรา

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai Phahonyothin Hospital

View doctor details

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

109

[object Object] icon

0

ชลภัฎ จาตุรงคกุล

Psychiatrists

+ 1

location icon

Distance from the selected location - km Bangpakok1 Hospital

View doctor details

[object Object] icon

1

[object Object] icon

344

[object Object] icon

0

เอนกวิช เต็มบุญเกียรติ

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Chaophya Hospital

View doctor details

[object Object] icon

0

[object Object] icon

126

[object Object] icon

0

ขนิษฐา อุดมพูนสิน

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai Phahonyothin Hospital

View doctor details

[object Object] icon

0

[object Object] icon

92

[object Object] icon

0

สหคุณ อุดมแสวงโชค

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai2 Hospital

View doctor details

doctorImage
[object Object] icon

1

[object Object] icon

219

[object Object] icon

0

อชิรญา เกษสุวรรณ

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Nonthavej Hospital

View doctor details

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

736

[object Object] icon

0

วันเพ็ญ ธุรกิตต์วัณณการ

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Thonburi Hospital

View doctor details

[object Object] icon

0

[object Object] icon

150

[object Object] icon

0

โสรยา ชัชวาลานนท์

Psychiatrists

+ 1

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai2 Hospital

View doctor details

Related Forums

View all