thumbs-up
นอนไม่หลับเวลามีคนนอนด้วย ทั้งที่เป็นคนใกล้ชิด สนิทใจ ไม่ได้มีเรื่องเครียดด้วยค่ะ เป็นมาระยะเวลามากกว่า 3 เดือน พอนอนไม่หลับครั้งนึงก็จะมีผลกระทบไปหลายๆวันเลยค่ะ รู้สึกร่างกายอ่อนเพลียมาก ต้องการพักผ่อน แต่นอนไม่หลับ แบบนี้อันตรายไหมคะ
  • thumbs-up

    คำตอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

    profile-img

    ปภพ ชัยวัฒโนดม

    (แก้ไขการตอบกลับ  - )

    อาการนอนไม่หลับมีสาเหตุได้หลากหลาย ส่วนหนึ่งเกิดจากสภาวะแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม เช่นมีแสงหรือเสียงรบกวน หรือเป็นปัจจัยจากพฤติกรรมหรือจิตใจ เช่น การออกกำลังกายหรือทานอาหารดึก การทำกิจกรรมที่ทำให้เครียดหรือตื่นเต้นก่อนเข้านอน หมอแนะนำให้ลองปรับสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสมก่อน หากอาการยังเป็นบ่อยเป็นทุกวัน จนส่งผลต่อการใช้ชีวิต แนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์เพิ่มเติมเพื่อทำการหาสาเหตุและให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ

    thumbs-up

    0

Related Doctors

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

284

[object Object] icon

0

ผดุงเกียรติ เชาวนกระแสสินธุ์

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai1 Hospital

View doctor details

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

83

[object Object] icon

0

ดนัย รัตนไชย

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Bangpakok1 Hospital

View doctor details

[object Object] icon

0

[object Object] icon

1

[object Object] icon

0

ชุติมณฑม์ เยาวพักตร์

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai Phahonyothin Hospital

View doctor details

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

4

[object Object] icon

0

วนิดา ศรีศัมภุวงศ์

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Paolo Kaset Hospital

View doctor details

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

617

[object Object] icon

0

สุพรทิพย์ ขจิตวัฒนกุล

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Paolo Kaset Hospital

View doctor details

[object Object] icon

2

[object Object] icon

193

[object Object] icon

0

ตวงพร สุรพงษ์พิวัฒนะ

Psychiatrists

+ 1

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai2 Hospital

View doctor details

doctorImage
[object Object] icon

1

[object Object] icon

354

[object Object] icon

0

วีรวุฒิ เอกกมลกุล

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Vibhavadi Hospital

View doctor details

[object Object] icon

0

[object Object] icon

19

[object Object] icon

0

เมธีวัชร์ ชิตเดชะ

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai Phahonyothin Hospital

View doctor details

[object Object] icon

0

[object Object] icon

5

[object Object] icon

0

กชวรรณ พลอยทับทิม

Psychiatrists

+ 1

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai Phahonyothin Hospital

View doctor details

[object Object] icon

0

[object Object] icon

4

[object Object] icon

0

จุติภัสร์ มโนมัยวิบูลย์

Psychiatrists

+ 1

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai Phahonyothin Hospital

View doctor details

Related Forums

View all