thumbs-up
นอนไม่หลับเวลามีคนนอนด้วย ทั้งที่เป็นคนใกล้ชิด สนิทใจ ไม่ได้มีเรื่องเครียดด้วยค่ะ เป็นมาระยะเวลามากกว่า 3 เดือน พอนอนไม่หลับครั้งนึงก็จะมีผลกระทบไปหลายๆวันเลยค่ะ รู้สึกร่างกายอ่อนเพลียมาก ต้องการพักผ่อน แต่นอนไม่หลับ แบบนี้อันตรายไหมคะ
  • thumbs-up

    คำตอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

    profile-img

    ปภพ ชัยวัฒโนดม

    (แก้ไขการตอบกลับ  - )

    อาการนอนไม่หลับมีสาเหตุได้หลากหลาย ส่วนหนึ่งเกิดจากสภาวะแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม เช่นมีแสงหรือเสียงรบกวน หรือเป็นปัจจัยจากพฤติกรรมหรือจิตใจ เช่น การออกกำลังกายหรือทานอาหารดึก การทำกิจกรรมที่ทำให้เครียดหรือตื่นเต้นก่อนเข้านอน หมอแนะนำให้ลองปรับสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสมก่อน หากอาการยังเป็นบ่อยเป็นทุกวัน จนส่งผลต่อการใช้ชีวิต แนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์เพิ่มเติมเพื่อทำการหาสาเหตุและให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ

    thumbs-up

    0

Related Doctors

[object Object] icon

2

[object Object] icon

241

[object Object] icon

0

ตวงพร สุรพงษ์พิวัฒนะ

Psychiatrists

+ 1

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai2 Hospital

View doctor details

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

594

[object Object] icon

0

วันเพ็ญ ธุรกิตต์วัณณการ

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Thonburi Hospital

View doctor details

doctorImage
[object Object] icon

1

[object Object] icon

356

[object Object] icon

0

วีรวุฒิ เอกกมลกุล

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Vibhavadi Hospital

View doctor details

doctorImage
[object Object] icon

0

[object Object] icon

260

[object Object] icon

0

นิศา เลาบริพัตร

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai1 Hospital

View doctor details

[object Object] icon

0

[object Object] icon

607

[object Object] icon

0

ระพีพรรณ แสงโสมวงศ์

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai1 Hospital

View doctor details

[object Object] icon

0

[object Object] icon

76

[object Object] icon

0

ลาวัลย์ สุฤทธิกามล

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai1 Hospital

View doctor details

[object Object] icon

0

[object Object] icon

220

[object Object] icon

0

สุดารัตน์ พงษ์เมธา

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai1 Hospital

View doctor details

doctorImage
[object Object] icon

1

[object Object] icon

581

[object Object] icon

0

วรรณพักตร์ วิวัฒนวงศา

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Kasemrad Prachachuen Hospital

View doctor details

[object Object] icon

1

[object Object] icon

122

[object Object] icon

0

นิติ พรวิศิษฏ์สกุล

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km Phyathai Sriracha Hospital

View doctor details

[object Object] icon

0

[object Object] icon

65

[object Object] icon

0

สุขสม โสภณอุดมทรัพย์

Psychiatrists

location icon

Distance from the selected location - km BangkokPattaya Hospital

View doctor details

Related Forums

View all